
Lord of the Fishes Sequence
Namaste Yoga · Saison 2 · Épisode 11
La séquence du Seigneur des Poissons commence debout et se poursuit rapidement au sol pour étirer profondément la colonne vertébrale, les épaules et les hanches. En explorant des postures debout, assises et allongées, cette séquence permet au pratiquant de se ressourcer grâce à un changement constant.
- Diffusé le
- 13 septembre 2005