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Catalogue complet
Des sorties de la semaine aux bobines oubliées des archives.
Genre
Saisons entières
Ce qui passe ce soir, et ce qu’on ne lâche plus une fois commencé.
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Namaste Yoga · Saison 2 · Épisode 12
Utilisant des équilibres, des torsions et des flexions latérales, la séquence de la Colombe vise à affiner la taille tout en améliorant la souplesse du dos et des hanches. Un enchaînement exigeant qui invite le pratiquant à porter une attention particulière à l'alignement et au placement du corps dans chaque posture.
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