Pour un projet de communication, les élèves doivent réaliser une vidéo sur une personne qu'ils considèrent comme un héros. Eric essaie d'impressionner Heather, la pom-pom girl, mais elle n'est pas intéressée car il est remplaçant dans l'équipe de football. Katie est ravie que son ex-petit ami soit en ville la semaine prochaine, mais Nicky s'inquiète. Lors du match de ce week-end, M. Belding se blesse accidentellement, ainsi qu'un joueur et une pom-pom girl sur le banc de touche. Depuis les vestiaires, Screech regarde Eric entrer en jeu et marquer le touchdown de la victoire à la dernière minute. Au lycée, Eric est désormais un héros, et Heather s'intéresse soudainement à lui. Maria et Rachel proposent à Eric d'être le sujet de leur documentaire. Il accepte, mais les laisse tomber pour sortir avec Heather. Ryan commence à vendre des t-shirts dédicacés par Eric. Avec les auditions pour une nouvelle pom-pom girl, Katie est trop occupée pour passer du temps avec Nicky. 31.