Sean, Jason et Zack se rendent sur la Grande Île pour participer au Showdown 2001, une course d'obstacles naturels de 19 kilomètres. Leigh assurera la supervision de Baywatch pendant l'absence de Sean. J.D. s'occupe de Kekoa, qui a attrapé la grippe. Heureusement, J.D. a une santé de fer, malgré le fait qu'il n'ait pas reçu son vaccin annuel contre la grippe.