Les équipes s'affrontent dans un jeu de défis culinaires inspiré des émissions de téléréalité cultes, « Reality Roast », mettant à l'épreuve leurs papilles, leur technique et leurs compétences en cuisine. Puis, pour l'épreuve pratique, les chefs Jeff Mauro et Antonia Lofaso apprennent aux recrues à préparer un petit-déjeuner typiquement américain. Pour le plat principal, place à la grillade : poulet barbecue ! Les deux recrues les moins performantes s'affrontent lors d'une épreuve éliminatoire à l'aveugle pour créer le sandwich petit-déjeuner ultime.