Ray a joué au football américain pour l'université Baylor de 1984 à 1988 avant d'être sélectionné par la NFL en 1989. Il a remporté deux Super Bowls en 1998 et 1999 en tant que titulaire des Broncos de Denver. Au cours de ses quatorze années en NFL, il a également joué pour les Lions de Detroit et les Chiefs de Kansas City. Aujourd'hui, Ray et son épouse April ont trois enfants : une fille de 20 ans, Joi, et deux fils, Ray Junior, 13 ans, et Darryl, 7 ans. Ray travaille désormais comme promoteur immobilier et entraîne son fils aîné, Ray Junior. En 1991, Ray jouait pour les Lions de Détroit lorsque son coéquipier et ami, Mike Utley, fut victime d'un accident qui le laissa paralysé de la poitrine aux pieds – un événement qui reste gravé dans la mémoire de Ray. C'est d'ailleurs cet incident qui l'a incité à participer au projet « 30 Days ». Pendant 30 jours, Ray vivra en fauteuil roulant et devra faire preuve d'une grande force mentale pour maintenir ses jambes immobiles. Sa maison et sa voiture seront aménagées pour répondre à ses besoins. Il continuera d'entraîner l'équipe de football de son fils et rejoindra le Texas Stampede, l'équipe de rugby en fauteuil roulant dont les joueurs ont été rendus célèbres par le documentaire « Murderball ». Il participera à un groupe de soutien hebdomadaire pour paraplégiques à l'Institut de réadaptation Baylor et consultera un kinésithérapeute pour surveiller d'éventuels effets secondaires. Tout au long de son expérience de 30 jours, Ray sera suivi médicalement par le Dr Robert Bruce afin de détecter toute perte musculaire, formation de caillots sanguins, escarres ou autres effets secondaires pouvant survenir pendant son séjour en fauteuil roulant.