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Catalogue complet
Des sorties de la semaine aux bobines oubliées des archives.
Genre
Saisons entières
Ce qui passe ce soir, et ce qu’on ne lâche plus une fois commencé.
Le guichet
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Namaste Yoga · Saison 2 · Épisode 3
La séquence du triangle n'est pas facile à réaliser parfaitement, mais elle apporte de grands bienfaits à ceux qui s'y consacrent sérieusement. L'accent est mis sur l'allongement de la colonne vertébrale, grâce à l'étirement des ischio-jambiers, et sur le renforcement des genoux, tandis que les hanches sont assouplies.
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