De retour des Championnats du monde d'Orlando, les Sharks doivent relever le défi de taille de bâtir une nouvelle équipe de rêve. Des sélections ouvertes attirent des candidates du monde entier, tandis que de nouvelles recrues se mesurent aux vétéranes aguerries pour décrocher une place convoitée. En dehors des compétitions, la carrière de cheerleading de Bruney, star mise à l'écart, est peut-être terminée, car elle attend avec anxiété le feu vert médical. Quant à la voltigeuse Ashleigh, elle doit subir une leçon de conduite chaotique dispensée par sa sœur jumelle Jenna et sa colocataire Knoxy.