Ben Fogle se rend sur le plateau des Ozarks, dans le Missouri, pour vivre avec Bo Brown, expert en survie en milieu sauvage. Bo a abandonné sa vie sur les routes avec son groupe pour enseigner les techniques de l'âge de pierre à l'homme moderne. Ben découvre comment son hôte concilie un mode de vie primitif avec la nécessité de survivre aujourd'hui. Il devient l'élève du maître de Bo et apprend à fabriquer une lance, à se nourrir de plantes sauvages et à construire un abri.