Nous savons tous désormais que consommer des céréales complètes est essentiel à une alimentation saine, et les rayons des supermarchés regorgent d'une variété plus grande que jamais. Martha présente les céréales les plus populaires, comme le quinoa et le boulgour, et explique différentes méthodes de cuisson. Vous aurez envie de préparer ses recettes, rapides et faciles à réaliser, pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.