Pour se distraire d'un scandale, Jackie organise une journée sportive pour FITNI. Nouvelle venue dans le groupe, le Dr Contessa peine à concilier travail et famille. Toutes les femmes sont présentes pour soutenir Jackie et participer à son épreuve, mais les choses se compliquent lorsque Heavenly et Toya perturbent les festivités. De leur côté, Simone et Cecil consultent un professionnel car leur mariage tumultueux commence à peser sur leurs enfants.