Des mouches des fruits aux baleines, presque tous les animaux dorment. Mais pourquoi ? Pourquoi devons-nous passer près d'un tiers de notre vie dans un état de vulnérabilité ? Les scientifiques étudient le cerveau endormi avec une précision inédite et découvrent toute la puissance du sommeil, qui joue un rôle essentiel dans de nombreux processus, de la mémorisation à la régulation émotionnelle, en passant par l'élimination des déchets cérébraux.