Sur la suggestion de Su, Korra commence à apprendre la maîtrise du métal. Opal avoue hésiter à quitter Zaofu par devoir familial, tandis que Bolin surmonte sa peur d'apprendre à maîtriser le métal. Pendant ce temps, Lin se confronte à son passé lors d'une séance d'acupuncture, ce qui la force à revivre les circonstances à l'origine de ses relations tendues avec Su. Après une libération cathartique de ses émotions refoulées, Lin se réconcilie avec sa sœur et Opal, qu'elle convainc de se rendre au Temple de l'Air du Nord pour s'entraîner avec Tenzin. Ailleurs, Zaheer et son groupe retrouvent la trace de Korra peu après sa fuite de la Cité de la République et en déduisent qu'elle est sous la protection du Clan du Métal à Zaofu.