Le camp d'entraînement se métamorphose en une ambiance rétro années 80. Les recrues mettent leurs papilles et leurs sens culinaires à l'épreuve lors d'un jeu loufoque intitulé « À vos marques, prêts, partez ! ». Les chefs Anne Burrell et Carla Hall leur apprennent ensuite à préparer des boulettes de viande et une sauce maison. Pour l'épreuve principale, les recrues doivent concocter le plat en sauce par excellence : les enchiladas. Malheureusement, la fête est finie pour les deux recrues dont les plats ont été les moins réussis.