C'est une belle journée ensoleillée sur le campus de Mali-U. Alors que Sam, Clover, Alex et Britney traversent la cour, elles entendent soudain un bruit étrange : « Woohp ! Woohp ! » À leur grande surprise, elles lèvent les yeux et aperçoivent un groupe d'étudiants en train de faire ce qui semble être la séance d'entraînement WOOHP officielle ! Incrédules, elles demandent ce qui se passe. C'est alors que Mandy et Mindy leur expliquent : « Ben voyons ! C'est juste la dernière mode en matière de fitness ! » Quand les filles racontent la situation à Jerry, il est tout aussi surpris et inquiet. Dans une autre intrigue secondaire, Britney est réintégrée dans l'équipe, et la jalousie d'Alex refait surface.