Holly Willoughby et Freddie Flintoff sont en direct de Crystal Palace, tandis qu'Alex Scott est au bord de la piste pour les finales. C'est la dernière chance pour les 12 célébrités de marquer des points et de décrocher l'or et le trophée. Au programme ce soir : le 100 m hommes et femmes, ainsi que la retransmission des épreuves d'haltérophilie féminine et d'escalade de vitesse masculine.