Le départ de l'entraîneur Marty et de Lauren, l'une des meilleures athlètes de « The Rock », sème la pagaille à la salle de sport. Payson, Kaylie et Emily (accompagnées de Becca) décident alors de se rendre à Denver pour les confronter à propos de leur défection. Au même moment, les Cruz (Ronnie et Alex) invitent tout le monde au manoir pour une réunion. Pendant ce temps, Lauren est loin d'être ravie de l'accueil glacial qu'elle reçoit à la nouvelle salle de sport. Elle est également choquée par la découverte qu'elle fait concernant son père et son « assistante personnelle », Summer.