Phoebe et Rachel, désormais colocataires, décident de se mettre à la course à pied ensemble, mais Rachel est gênée par la façon étrange dont Phoebe court. Joey trouve une nouvelle colocataire très sexy et se retient de flirter avec elle. Pendant ce temps, Chandler décide de surprendre Monica en faisant le ménage, mais il oublie où ranger ses affaires. Ross essaie de l'aider à s'y retrouver.