Le défi de traverser la Grande-Bretagne à la rame entame sa deuxième journée. Les célébrités doivent affronter les eaux tumultueuses du Pays de Galles en longeant ses côtes. Le politicien Tom Watson affronte sa peur du vide en s'essayant à un jeu de corde à 40 mètres de hauteur, tandis que la compétition en mer s'intensifie et que l'esprit de compétition de l'olympienne Victoria Pendleton commence à créer quelques tensions.