Duke ngarkuar…

Dove Sequence

Dove Sequence

Namaste Yoga · Sezoni 2 · Episodi 12

Duke përdorur ekuilibra, përdredhje dhe përkulje anësore, sekuenca e Dove synon të tonifikojë belin, duke rritur njëkohësisht fleksibilitetin në shpinë dhe vithe. Një rrjedhë sfiduese që e tërheq praktikuesin t'i kushtojë vëmendje të madhe shtrirjes dhe vendosjes së trupit në secilën pozë.

Transmetuar
20 shtator 2005