
Heart Mind Sequence
Namaste Yoga · Sezoni 2 · Episodi 10
Sekuenca e Zemrës dhe Mendjes do të testojë fleksibilitetin e shpatullave dhe këmbëve, duke përmirësuar njëkohësisht forcën e barkut. Kjo seri përfshin si Sunbird Bow ashtu edhe One Legged Dog Down.
- Transmetuar
- 6 shtator 2005