Manaferrat e grurit, bulguri dhe kuskusi nuk janë gatimet tuaja të zakonshme me grurë, por nuk shihni shumë shfaqje ushqimore që paraqesin amnezi ose rrëmbim. Receta: Bulgur, gazpaço, gruri, manaferra, tapanadë, kërpudha, pilaf me manaferra, kuskus me avull, manaferra gruri të gatuara bazë, puding me kuskus me qershi.