Kampi i stërvitjes bëhet një vendpushim buzë detit dhe shefat e kuzhinës Anne Burrell dhe Cliff Crooks u kërkojnë të rekrutuarve të eksplorojnë disa pjata dhe përbërës ikonikë të verës. Për të filluar, ekipet përballen në një garë stafetash kokë më kokë për të bërë një shportë pikniku në plazh dhe ata kanë për detyrë të bëjnë kek me gaforre me salcë dhe sallatë. Në sfidën e pjatës kryesore, shefat e kuzhinës ndezin skarën dhe i bëjnë të rekrutuarit të gatuajnë darka me peshk të pjekur në skarë. Është lundrim i qetë për disa, por rekruti me pjatën më pak të suksesshme duhet të lundrojë drejt perëndimit të diellit.