
Seated Twist Series
Namaste Yoga · Saison 2 · Épisode 6
Avec un rythme plus lent, idéal pour une respiration profonde et ample, la séquence Torsion Assise est un exercice pour l'esprit et les poumons. Cette série au sol régénératrice et réparatrice comprend des ouvertures de hanches et des roulements de la colonne vertébrale.
- Diffusé le
- 9 août 2005