Kardea Brown donne un coup de main à sa meilleure amie, une maman active et débordée, en partageant quelques recettes rapides, faciles et économiques qu'elle peut préparer n'importe quel soir de la semaine avec des poulets rôtis du commerce. Au menu : enchiladas vertes au poulet, soupe de nouilles au poulet maison avec plein de légumes et pâtes puttanesca au poulet. Kardea partage également une recette de dessert facile en apparence, mais qui n'est pas compliquée : une galette fraise-rhubarbe.