Rebecca Loos, Louie Spence et Conor Benn font partie des 14 célébrités qui relèvent le défi du parcours de sélection le plus difficile au monde. Cette série est tournée au Pays de Galles, berceau des forces spéciales. Pour leur première épreuve, les célébrités doivent plonger dans une mer glaciale, nager jusqu'à un point de rendez-vous et tenter de sauter à bord d'un hors-bord en mouvement.