L’explorateur Paul Rose sort son sac à dos et part pour Windermere dans le premier épisode d’une série en quatre parties consacrée au Lake District. Le parc national attire 18 millions de visiteurs chaque année et est désormais inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Dans cet épisode, Paul se mêle à la foule et découvre pourquoi les premiers touristes considéraient la région des lacs comme l'un des endroits les plus dangereux du pays. Il s'initie à la nage en eau libre et aide l'équipe qui gère les bateaux sur le lac, avant de rencontrer un survivant de l'Holocauste, évacué par avion à Windermere en 1945 dans le cadre d'une mission humanitaire concernant 300 orphelins après la Seconde Guerre mondiale.