Après avoir reçu un coup sur la tête, les Lemmings sont hypnotisés par une affiche de fitness et se prennent pour des entraîneurs sportifs. Ils sont déterminés à entraîner de force Grizzy, qui préférerait de loin se prélasser plutôt que de faire des pompes et des squats. Mais la nouvelle personnalité des Lemmings les rend particulièrement insupportables.