Ben Fogle se rend dans les montagnes reculées du centre du Portugal pour rencontrer Alex, un Britannique qui a quitté une brillante carrière dans le commerce de détail pour vivre en totale autarcie. Pendant son séjour, Ben aide Alex à entretenir sa modeste maison à flanc de montagne et découvre comment il survit sans chauffage, sans électricité ni eau courante. Au fil de leurs conversations, Ben découvre les raisons personnelles qui ont poussé Alex à choisir la solitude et une vie plus proche de la nature.