Empruntant un réseau d'anciennes routes maritimes aujourd'hui oubliées, le présentateur Paul Murton part à la recherche de l'âme véritable de l'Écosse, voyageant de loch en loch dans l'Argyll, puis jusqu'à Islay. Les bateaux à vapeur ayant quitté les lochs écossais depuis des années, Paul doit littéralement « pagayer lui-même » – en l'occurrence, à bord d'une magnifique réplique d'un canoë Rob Roy original des années 1890 – pour suivre l'itinéraire.