Ethan invite Lizzie, Gordo et Miranda à aller jouer au bowling avec des amis ce week-end. Les filles sont ravies, bien sûr, mais Gordo est beaucoup moins enthousiaste : il est vraiment nul au bowling. D'ailleurs, la dernière fois qu'il a joué, il était tellement nerveux que ses doigts ont enflé et qu'il a fallu lui couper la boule ! Miranda propose d'être le « coach de vie » de Gordo au bowling et essaie de lui inculquer une sorte de philosophie mystique (« Sois la boule ! »). Pendant ce temps, Matt et Lanny cherchent une solution pour que Heywood Biggs, la brute, cesse de les harceler. Quand Sam McGuire entend Lizzie parler de son rendez-vous (ou presque) au téléphone, il s'inquiète de ne pas être assez présent dans la vie de sa fille. Il lui propose d'aller dîner tous les deux vendredi pour passer un peu de temps ensemble. Lizzie accepte, mais réalise plus tard que le rendez-vous au bowling est le même soir ! Elle décide de demander à son père de reporter le rendez-vous.