L'ancienne championne de natation Victoria Dawn est désormais en surpoids, hors de forme et propriétaire d'une chaîne de centres de bien-être en faillite. Désespérée de retrouver sa gloire passée, elle engage la jeune actrice Regina « Reggie » Lambert pour la remplacer lors d'une traversée à la nage du canal de Catalina jusqu'à Los Angeles.