La bataille pour les deux premières places en demi-finale de cette édition atteint son apogée. Les quatre célébrités restantes doivent concocter un repas impeccable à deux plats, qui sera jugé non seulement par John Torode et Gregg Wallace, mais aussi par trois anciens candidats : le sauteur en longueur olympique Greg Rutherford et les personnalités de la télévision Vicky Pattison et Dom Parker. Ces derniers savent ce qu'il faut pour réussir dans cette compétition et vont être gâtés, car leurs successeurs mettront tout en œuvre pour tenter de décrocher leur place en demi-finale. Pour ceux qui ne seront pas à la hauteur, l'aventure s'arrête ici.