Guy Martin marche sur les traces de son frère et de sa sœur, tous deux pompiers : « Eh bien, je suppose que c'est de famille. » Avant l'aube, Guy arrive à la caserne de pompiers de Peak's Lane à Grimsby – la plus active de la ville – pour un service de garde de 24 heures. En plus d'accompagner l'équipe du camion Papa 4 lors des interventions tout au long de la journée – « faut bien traverser Grimsby avec les sirènes qui hurlent ! » –, Guy participe à la préparation des repas, s'entraîne en salle de sport pour la première fois de sa vie et découvre pourquoi ses collègues pompiers ont choisi ce métier, ce qui les motive et comment ils gèrent les aspects les plus difficiles. 168.