Le bonheur est plus qu'un simple état émotionnel. C'est un idéal à poursuivre. Cependant, pour y parvenir, il faut éliminer les obstacles qui nous empêchent d'être reconnaissants. Dennis explique comment le sentiment d'être victime, les attentes déçues et le fait de se concentrer sur ce qui nous manque plutôt que sur ce que nous avons peuvent nuire à notre bonheur.