L'expérience sociale ultime de FOX avec des célébrités, « Forces spéciales : L'épreuve la plus difficile au monde », revient pour une troisième saison. Un groupe de personnalités connues du grand public est mis à l'épreuve lors des défis les plus rudes et éprouvants du processus de sélection des forces spéciales. Cette fois-ci, les recrues s'entraîneront au Pays de Galles, berceau de la sélection des forces spéciales britanniques, et seront confrontées à la dure réalité de la guerre en mer. À peine arrivés à la base, et sans avoir le temps de faire connaissance, les nouvelles recrues devront relever leurs premiers défis : sauter d'un bateau en mouvement pour atterrir dans un hélicoptère, tester leur endurance en se maintenant à la surface en groupe et effectuer un saut à l'élastique depuis un viaduc de 12 étages.