Karenjeet Kaur Bains est une haltérophile britannique aux performances exceptionnelles et la première championne sikh de Grande-Bretagne. Amar Stewart est un artiste britannique installé en Caroline du Nord, au cœur de la scène artistique bouillonnante. Célèbre pour ses portraits de stars du hip-hop représentées comme des membres de la royauté, Amar est autodidacte et anticonformiste ; ce chef-d'œuvre ne fera pas exception. Dans son exploration de la femme derrière l'haltérophile, Amar rencontre sa mère, qui s'est vue refuser les mêmes opportunités sportives, et son père/entraîneur, fier de voir sa fille briser les stéréotypes autant que les records.