Reggie s'entraîne dur pour le triathlon junior d'Ocean Shores, mais lorsqu'elle se joint à son frère et à Twister pour une bataille de sirop de chocolat dans la cuisine des Rockets, elle s'échappe sans se faire prendre, tandis qu'Otto et Twister s'attirent des ennuis avec Raymundo. Reggie sait qu'elle sera privée de triathlon si elle avoue sa participation. Sa conscience l'emportera-t-elle sur son envie de concourir ?