Chris est aux anges lorsqu'il est invité à la « danse à l'envers », où les filles invitent les garçons, par Jessica, la fille la plus populaire du lycée. Le seul problème, c'est que Jessica est la capitaine de l'équipe de danse, et Chris – qui danse comme un pied – va devoir danser avec elle devant tout le lycée. Pendant ce temps, c'est la guerre entre Angela et Sam : ils sont en désaccord sur l'organisation du bal. Et, dans leur quête pour se filmer en train de faire des bêtises pour un site web du genre « Vidéos de famille les plus drôles d'Amérique », Kyle et T.J. finissent par exaspérer Nick.