Stacey met au défi les membres de la famille Paine de désencombrer leur maison en sept jours. Pour ce faire, ils doivent se séparer de la moitié de leurs possessions afin de pouvoir ensuite réorganiser leur logement. L'émotion est palpable lorsque Steph, mère célibataire, et ses trois filles trient leurs objets les plus précieux et prennent des décisions difficiles quant à ce dont elles vont se séparer. Les objets dont elles décident de se séparer seront mis en tas pour être recyclés, donnés ou vendus. De plus, des conseils de rangement et de recyclage créatif sont donnés par le menuisier Robert Bent, l'organisatrice Dilly Carter et l'agent d'entretien Iwan Carrington.