Grand-père emballe ses haltères pour s'en débarrasser et se souvient de 1948, l'époque où il pratiquait la musculation. Nous sommes en 2005. Une fois les haltères emballées, il prend le traîneau pour les transporter à la poste, mais elles sont trop lourdes pour qu'il puisse les soulever. C'est alors que Pingu et Pingg arrivent. Il leur demande de les porter à sa place. Ils réussissent à en charger une, mais le traîneau plie sous le poids. Ils mettent la seconde, et Grand-père les attache avec des sangles, mais le traîneau cède sous le poids. Les haltères tombent par terre et les sangles se détachent. Le téléphone distrait Grand-père, et Pingu et Pingg sortent avec les sangles. Pingu les essaie comme extenseurs de bras, et Pingg les fait vibrer en rythme. Pingu aperçoit un gros melon sur la table et ils essaient de le propulser avec les barres de fer comme avec une catapulte, mais il est trop lourd et tombe par terre. Ils réussissent ensuite à propulser une banane, mais celle-ci se comporte comme un boomerang et revient, les obligeant à se baisser pour l'éviter. Pingg prend alors les barres de fer et propulse Pingu, qui fait de même pour Pingg. Pingu décide alors d'aller plus loin et attache une extrémité des barres de fer à la porte de l'igloo, l'autre à la table, puis se hisse en arrière autant qu'il le peut. Ses pieds glissent et il se balance d'avant en arrière, puis de nouveau en avant. Il essaie de s'arrêter en attrapant la corde à linge, mais rate sa cible et ne parvient qu'à attraper une serviette. Celle-ci se détache, et il se balance à nouveau en arrière. Puis, l'extrémité des barres de fer attachée à la porte de l'igloo se détache au moment où Grand-père sort, et les barres de fer s'enroulent autour de la table, Pingu agrippé à l'une d'elles. Ils se détendent ensuite, et Pingu se retrouve à courir sur place sur un tas de bûches qui s'effrite. Grand-père lui demande ce qu'il fait, et Pingu se souvient soudain de ce qu'il était censé faire et improvise un traîneau avec deux bûches et une caisse en bois. Avec Pingg, il charge ensuite les poids dans la caisse. Grand-père assis dessus, ils tirent la caisse jusqu'au bureau de poste, en utilisant les barres de renfort comme rênes.