Kate Humble et JJ Chalmers bénéficient d'un accès exceptionnel à la Royal Navy. Des caméras embarquées à bord d'un navire de guerre britannique suivent la traque d'un sous-marin russe. Kate obtient une autorisation spéciale pour découvrir les coulisses de la base sous-marine secrète de Faslane, en Écosse. JJ Chalmers révèle les exigences pour devenir un commando d'élite des Royal Marines et revient sur ses débuts dans l'armée.