Quarante-trois ans après avoir quitté les terrains de basket-ball au lycée, Jane Pittman, une joueuse prometteuse, découvre la ligue féminine senior de basket-ball Nova United et retrouve sa passion d'antan. Déterminée à rejouer, elle travaille dur pour retrouver sa meilleure forme et rejoint des athlètes plus âgées et dynamiques, bien décidées à se donner à fond avant de s'épuiser. Leur choix du basket-ball plutôt que du bingo se transforme en un parcours d'équipe, de renouveau et de guérison grâce à quelque chose qui les dépasse.