Walt Manigan, ancien détenu repenti, rentre chez lui pour reconstruire sa famille avec Ketta, la femme qu'il aime. Son chemin le conduit dans une salle de boxe située dans un centre de loisirs pour jeunes de Washington D.C., sur le point de fermer. Là, il travaille sous la direction du sage entraîneur Slim et encadre un groupe de garçons qui s'entraînent pour le tournoi national junior de boxe. Tout cela aboutit à un affrontement entre les meilleurs amis Quincey et Peanut, qui se disputent une place dans l'équipe olympique junior américaine.

Distribution

• André Holland — Walt Manigan
• Samira Wiley — Ketta
• Wendell Pierce — Slim
• Toussaint Francois Battiste — Quincey
• Anthony B. Jenkins — Peanut
• Mykelti Williamson — Cast
• Tory J. Malone — Twin
• J. Alphonse Nicholson — Cast