
Why Don't You Have Some Protein?
How Heavy Are the Dumbbells You Lift? · Sezoni 1 · Episodi 2
Machio shpjegon pse ushtrimet fizike ju bëjnë të shtoni si në peshë ashtu edhe në muskuj, dhe përshkruan se si të bëni një tërheqje lat. Akemi jep leksione mbi rëndësinë e shtrirjes dinamike. Hibiki mëson rreth biznesit familjar të Ayakës.
- Transmetuar
- 10 korrik 2019