Grupi skocez Bleed from Within përpiqet t'i mësojë Rob Beckett dhe Romesh Ranganathan mënyrat e të bërit headbanger në kohë për një performancë surprizë të këngës Enter Sandman të Metallica në festivalin Download para 4,000 fansave. Djemtë gjithashtu marrin disa këshilla shtesë nga yjet amerikanë të rokut Wheatus dhe Queens of the Stone Age.