Personazhet e famshëm janë mësuar të jenë superyje, por tani duhet të jenë superheroj në kuzhinë! Shefat e kuzhinës Anne Burrell dhe Jeff Mauro veshin kostumet e tyre të superherojve për t'i bërë rekrutët të përfundojnë një kurs pengesash në mënyrë që të zhbllokojnë të dhëna dhe të marrin një pjatë misterioze për ta rikrijuar. Për sfidën e pjatës kryesore, rekrutët përballen me një mision "të pa-makaronave" për të bërë makarona dhe salcë të freskët nga e para. Fatkeqësisht, superfuqitë e disa rekrutëve shkëlqejnë më shumë se të tjerët, dhe dy rekrutët e fundit duhet të garojnë në sfidën e eliminimit të verbër.