Katër shefa kuzhine sfidohen të krijojnë pjata të lehta nga shporta plot me surpriza ushqyese. Në raundin e parë, konkurrentët duhet të bëjnë pjata të shijshme me peshk që përfshijnë një alternativë të pazakontë karbohidratesh, dhe dy nga shefat e kuzhinës vuajnë nga probleme serioze me menaxhimin e kohës. Në raundin e pjatës kryesore, një drithëra dhe një petë jeshile janë pjesë e enigmës kulinare, dhe moderimi është çelësi në një raund ëmbëlsirash që i detyron shefat e kuzhinës të përdorin gjalpë dhe sheqer në mënyra më të zgjuara dhe minimale.