Dokumentari shqyrton një lëvizje në rritje që përdor vetëdijen për të ndërtuar jetë më të shëndetshme dhe më të lumtura. Ai e paraqet praktikën si një vëmendje të arritshme dhe pa paragjykime ndaj momentit të tanishëm që kushdo mund ta mësojë dhe ta ndajë.

Aktorët

• Jewel — Vetvetja
• Deepak Chopra — Vetvetja
• Dan Harris — Vetvetja
• Jon Kabat-Zinn — Vetvetja
• Sharon Salzberg — Vetvetja
• George Mumford — Vetvetja
• Bill George — Vetvetja
• Daniel Goleman — Vetvetja