La semaine des éliminatoires se poursuit. Les 14 meilleurs cuisiniers amateurs continuent de s'affronter dans une compétition culinaire intense. L'équipe rouge ayant déjà cuisiné, c'est maintenant au tour de l'équipe bleue de relever le même défi de taille lancé par John et Gregg. Leur thème : créer un plat inspiré d'un plat familial ou d'un souvenir d'enfance. En une heure et demie, ils doivent réaliser un plat qui se démarque et prouver aux juges qu'ils ont un avenir prometteur dans la compétition. John et Gregg doivent maintenant prendre une décision difficile : qui a le potentiel pour continuer la compétition et qui verra son aventure MasterChef s'achever ? Qui craquera sous la pression et qui prouvera qu'il a l'étoffe nécessaire pour franchir une nouvelle étape précieuse vers le titre de Champion MasterChef 2016 ?